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跑酷动作大图:跑酷初学者动作:2011 有什么好看的跑酷电影 或好看的动作片

推荐:跑酷动作图片 来源: 原创整理 时间2019-05-22 阅读 5837

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专题正文:中国的就是玩酷青春了 国外的跑酷的话就是要《暴力街区》啦,现在出了2部了,非常暴力,很好看,主角逃跑的时候就是跑酷的方式的。 这些都是跑酷类的电影。 跑酷电影 有跑酷镜头的电影: 《百货战警》 《拳霸1:走栏杆(balance)平(我是个跑酷爱好者~虽然瘦的一塌糊涂~但还是想练习练习基础动作)1:跑库分为多少个动作?;2:每个动作相应的练习方法,要详细;3:注意事项有哪些?;4:我做俯卧撑老是肌肉酸痛,有没有什么办法可以快速仰止或解决?1:走栏杆(balance)平

配合出其不意的动作绝对超出了常人的想象绝对是视听

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小弟学习跑酷3个多月了,想学一下双金刚!但是一直不会,请教一下怎么才能学会?我知道上肢力量应该很重要吧,怎么又针对性的练习力量跟动作!上肢力量固然重要,但是身体的协调性也很关键,如果你会单金刚,建议先练近距离的双金刚,由近到远;起跑,起跳,臀部上提,腿微弯,手臂向后用力,身体往前飞的同时,迅速触摸前面的支撑点,同时,试着腿往后上方蹬跑酷基本动作: ⒈ 基本落地(landing)从低往高练,先前脚掌着地,后双手着地(防止颠倒),尽量声音小。 ⒉ 翻滚(roll)跑酷最主要的动作,落地做翻滚时可以缓冲冲击力。 ⒊ 落地翻滚(roll推荐几个翻越障碍比较实用的技巧,要有用你翻的是栏杆么?我只会翻各种栏杆~

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《玩酷青春》跑酷动作堪比《暴力街区》(组图)

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跑酷即为Parkour。Parkour运动把整个城市当作一个大训练场,一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象,特别是废弃的房屋。 Parkour诞生于80年代的法国,“Parkour”一词来自法文的  基础在下面   ⒈韧带要求——最重要的项目,尤其是针对腿(劈腿),手臂和腰部(拱桥)而言;   ⒉弹跳能力——可以利用蛙跳来锻炼。慢慢地从矮到高,近到远。而且要锻炼着地的准确性;   ⒊落地即起—

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跑酷基本动作的名词是什么念?  *先做准备活动   一.保护动作   1.前滚翻   2.后滚翻,保护后滚翻   3.侧滚翻,保护侧滚翻   二.基本动作   1.原地动作   (1)猴跳   (2)懒人跳   (3)鲤鱼打挺最好能够带动人的激情!起鸡皮疙瘩!呵呵动作 《决战犹马镇》《热带惊雷》《野战排》《光荣战役》《蝙蝠侠系列》《暴力十三区》《猎鹿人》《杀无赦》《辛德勒的名单》《史前一万年》《圣女贞德》《碟中谍》《雷霆壮志》《借刀杀人》《最后的武士》《少数派

【本文完】

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